近期很多家长都在群里反映，自家的考生中了“流感”的招，不止影响健康，还影响学习，尤其是在初三这样关键的时刻，北京中考在线分享北京疾控中心给家长的一封信，帮大家预防流感，顺利过冬。
各位家长：
你们好！
冬季历来是我市流感高发季，12月至次年1月为发病高峰期。目前，由流感病毒导致中小学校及托幼机构等集体单位集中发热疫情较多。恰逢期末，学生功课压力大，更增大了传染病感染及传播的风险。为更好地保护孩子们的身体健康，避免因为流感等感染性疾病影响孩子的学业，北京市疾病预防控制中心特别提醒家长注意以下方面：日常生活中如何预防孩子感染流感？
1、注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。
2、在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。
3、教育孩子一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1，多吃新鲜蔬菜水果。
4、注意保暖，根据温度适时增减衣物；加强锻炼、保证睡眠。
如何教育孩子在托幼园所、学校预防流感等传染病？
1、教育孩子避免接触发热伴有咳嗽或咽痛的同学；如果需要接触病人，请佩戴口罩；接触后，立即用肥皂或香皂洗手。
2、教育孩子如果有同学在班级内呕吐，应该及时告诉老师进行处置，不要在不戴口罩时接触呕吐物或照顾患病同学。
家庭如何护理已感染流感的患儿？
1、充分休息，多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养。
2、遵照医嘱按时服药。
3、密切观察病情变化，患儿病情出现持续高热、呼吸困难、严重呕吐等变化时，应及时就医。
4、当家长带流感患儿去医院就诊时，应同时做好流感患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。
5、流感患儿应根据医生建议在家休息，暂时不要上学；体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后，方可复课。
6、所有家庭成员与流感患儿密切接触时要注意个人卫生，并做好个人防护，近距离接触流感患儿时，应戴口罩；直接接触患儿后，或处理患儿使用过的物品、接触呼吸道分泌物后，应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。
7、家有两个孩子，其中一个感染流感时，应尽可能相对固定的1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护，近距离接触患者时，应戴口罩；其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会，尤其是未感染流感的孩子，尽量减少与患儿的接触。
预计在今后一段时期内，全市流感病毒活动强度仍将处于较高水平，家长朋友们应提高防病意识，加强家庭成员的健康防护，最大限度预防流感等传染病侵害。
顺祝全家身体健康！
北京市疾病预防控制中心
2018年1月2日
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