很多同学在寒假长时间看电脑、手机等电子屏产品，这成了伤害孩子眼睛的罪魁祸首。视力也是北京中考体检的重要测试项目之一，所以同学们在寒假一定要注意用眼健康。

学生视力上问题现状

在2017年，北京市体检中心发布的《北京市2016年度体检统计报告》中显示，在对全市2016年高招、中招体检情况的统计中，学生视力不良问题仍很明显，均居异常指标检出率第一位。2016年，参加高招体检考生中视力不良的占89.64%，中招体检中视力不良的占82.10%。

很多的家长可能觉得视力不好对于中考升学没有什么大影响，诚然，中考升学时高中学校对于学生的视力没有太多的要求，但是当孩子继续升学时，高中升大学时，影响就比较大了。

高考体检视力对于报名学校的限制：

1、飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察等专业要求裸眼视力任何一眼都不低于5.0。

2、轮机工程、运动训练、民族传统体育等专业裸眼视力任何一眼都不能低于4.8。

该怎样做才能有效保护眼睛？

（1）电子屏产品每天累计使用别超1小时。国家卫生和计划生育委员会发布的《儿童眼及视力保健技术规范》指出，学龄前儿童看电子视频产品时间每次不宜超20分钟，每天累计不超1小时。眼睛与各种电子屏的距离一般为屏面对角线的5～7倍，屏面略低于眼高。眼睛离屏幕至少40厘米。将屏幕亮度调到感觉较舒适的程度，眼睛与屏幕保持40~60厘米，看电视最好距离3米以上。

（2）保持正确的看书、写字姿势，持续近距离注视时间每次不宜超30分钟等也很重要。

（3）户外运动是唯一有效的预防近视发生的方法。建议每天户外活动1~2小时。还可以多吃些新鲜蔬菜。

（4）一旦发现视力下降，家长要带孩子到正规眼科医院进行散瞳验光，检出眼睛真实的屈光度数，合理配戴眼镜。

除了视力测试之外，北京中考体检还有哪些测试项目呢，一起来和北京中考在线了解一下吧。

北京中考体检测试项目

中考体检是中考必经的一个流程，北京中考体检项目一般包括询问病史等8个项目。

1、询问病史

2、内科：测量血压，发育状况，心、肺、肝、脾器官及神经系统的物理检查。

3、外科：测量身高、体重，皮肤、浅表淋巴结、头颈部、胸廓、腹壁、脊柱、四肢关节及姿势步态的检查。

4、耳鼻喉科：听力、嗅觉、外耳、耳道、鼓膜、外鼻、鼻腔、悬雍垂、扁桃体、咽后壁的检查。

5、口腔科：牙齿、口腔粘膜、唇腭检查。

6、眼科：裸眼视力、矫正视力、矫正度数、色觉及眼病的检查。

7、检验科：丙氨酸氨基转移酶（ALT）。

8、放射科：胸部X射线检查（有条件的机构可用胸部X射线摄影或数字化摄影替代胸部荧光透视检查）。

北京中考在线提醒：每年北京中考体检的时间都在3月中旬至4月底举行，同学们在寒假中一定要注意用眼健康啊。

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