假期来临，孩子们高兴了，家长却担忧了。这是因为孩子们假期容易养成许多坏习惯。下面我们来看看孩子假期容易养成的6大坏习惯排行榜吧，以及专家是如何支招的。
寒假坏习惯Top1：整天睡懒觉
偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、学习……什么都跟着乱。
更糟糕的是，等到假期结束，还要恢复到早睡早起的规律作息，由于原来的生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新调整，多折腾啊。之所以把睡懒觉列在假期坏习惯的第一位，主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源：失范，就是没了规矩。
专家支招
可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着假期没有规矩，而是要有“假期的规矩”。比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。
寒假坏习惯Top2：“狂”吃零食
对小孩子来说，吃和睡就是最大的问题。放假在家，各种零食随手可得，放假期间，父母对此也比较放松。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了。
专家支招
跟睡懒觉的问题一样，当然可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案。比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理等等。
寒假坏习惯Top3：“沉迷”看电视
看电视其实不是什么太大的问题，只要有更有趣的事情可做，孩子是不会太过分迷恋电视节目的。说现在的孩子贪恋电视，更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。此外如果孩子已经懂得上网，做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。
专家支招
看电视太多会影响视力、智力、运动量等等，道理不妨都跟孩子讲讲，相比简单粗暴地“我不许你看电视”而言，这是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了，因此最好的办法还是和他“谈判”，得出一个大家相对来说能够比较认可的方案，因为是他亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守。给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由。
寒假坏习惯Top4：“宅”在家，不活动
看太多电视带来的另外一个问题是活动不足，老是窝在家里，还常常伴随着吃零食的坏习惯。容易发胖不说，精神状态也不会好，常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。
专家支招
周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼，连逛街也算是一项“运动”。父母要上班的时候，也要请看护人多带孩子出门去玩，还可以鼓励孩子跟小区里同年龄的孩子一起玩，小孩子之间的追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了活动身体的目的。
寒假坏习惯Top5：不学习不做作业
有不少父母认为放假了就让孩子“放松放松”，不用参加兴趣班，这是很好的见解！不过，需要每天都有一定时间用来学习，不能随意间断，即便在假期里也需要坚持。
专家支招
事先跟孩子一起商议好大家都能认可的日程表，可以规定每天几点到几点是学习的时间，或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的，或者每天要完成多少学习任务，但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。
寒假坏习惯Top6：爱耍脾气
作息紊乱和“宅”在家中的副作用，就是能晒到太阳的时间少了。外面天气太冷，孩子足不出户，光照不足不仅不利于钙质吸收，还会引起抑郁症状。而孩子通常觉得“我辛苦了一个学期，假期就应该放松”，不仅在家为所欲为，连脾气都见长了。
专家支招
为什么孩子学校就会遵守规矩，在家就肆无忌惮。其实是因为，家更让他有归属感和安全感。这不见得是坏事。但也需要给他建立一定的规则和秩序，这样他才能更自如地做自己喜欢的事，如果太过放任，反而会使他缺乏安全感，茫然不知所措。
寒假要做的10件事
刚刚说完6个千万不能养成的坏习惯，同样有十件事也希望家长们在寒假里能监督孩子做到。
1、如果孩子写字不端正，寒假的第一要务是练字
字写得不好，孩子将来的成绩将会吃大亏。找个不错的字帖，让孩子在寒假多临帖练习。
2、管住电脑，管住电视
建议在电脑上设置开机密码，完不成作业或者练字不到一定的数量，不能开机。
3、一定先做作业
绝对不能拖到临开学前，孩子被迫赶作业。争取在春节前完成作业，至少也要到初五前完成。如果你对孩子的作业管理不够，到了快开学时，你才催促孩子写作业，那显然是家长的失职。不要埋怨孩子的拖沓，任何一个拖沓的孩子背后，都有一对拖沓的家长。
4、给孩子制定一个计划
孩子什么时候完成作业，什么时候练字，什么时候读课外书，什么时候玩电脑，必须有个计划，最好精确到小时。孩子的生活和学习自己有个掌控。
5、读几本名著课外书
6、严格管理压岁钱
压岁钱的使用要有固定的用途，只能买书、作业等学习用品，以及少数孩子想买的玩具。家长要对压岁钱严格管理，说一不二，不要让孩子养成随便花钱的习惯。
7、放鞭炮一定注意安全。
8、带着孩子给父母拜年，让孩子受到传统文化的熏陶。
9、如果孩子时间宽裕、爱学习，适当预习下学期的课程也未尝不可。
10、如果孩子学习累了，也可以让孩子适当观赏一些内容健康、能拓展知识面的电影。
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