2018北京中考倒计时30天，在这短短的30天里，除了学习外，考生和家长还需要关注哪些问题呢？北京中考团队帮考生和家长汇总了跟中考有关的信息，大家可以做参考。

1、中考体育成绩查询

大部分区2017年中考体育都已经考完了，与往年不同的是，今年体育现场考试首次开通网上成绩查询，考生可以在6月5日登陆北京教育考试院网站查询自己的成绩。

中考体育总分为40分，包括现场考试30分和过程性考核10分，中考体育现场考试不单独进行“四舍五入”处理，考试结束后，两者相加，按照“四舍五入”的原则处理，作为考生本年度升学体育考试的最终成绩。

2、中考考试科目、分值和时间

2018北京中考改革后，考试科目和时间都有调整，详细见下表。

3、中考重要时间点要谨记

在这里北京中考在线提醒大家一定不要忘了中考补录的时间，查分、填报志愿是大家关注的比较多的点，不过有部分考生没有填报好志愿，以至于没被录取上，这个时候就需要补录了。

补录一般在录取之后，会有具体的补录学校名单和补录计划公布，考生8月上旬的时候一定要特别注意观察这方面的信息。

4、2018年中考志愿填报说明

2018年中考志愿填报与7月7日—11日进行，考生需登录北京教育考试院网站（www.bjeea.cn）填报志愿。

北京中考在线特别说明：

在各批次录取中如遇招生考试总分相同者，未享受加分待遇的现役军人子女和现任驻外使领馆工作人员随任子女优先录取，然后依次按语文、数学、物理、化学、外语单科成绩从高分到低分顺序录取，若五个单科成绩仍相同，则按随机号从小到大的顺序录取。

考生和家长应该怎么做

考生

备战二模，再次摸底检验自己实力

二模考试是考生中考前的最后一次摸底考试，考生可以根据考试的具体情况查漏补缺，看看自己还有那些知识点是有遗漏的，抓紧这最后的一个月赶紧补起来。其次，考生也可以通过二模、一模考试了解自己真正的实力，确定目标学校。

目前海淀区，西城区，东城区二模考试时间已经确定了，就在5月30日-6月1日，虽然其他区的二模考试时间还不确定，不过参照往年的经验前后差不了几天。，考生们可以开始准备起来了。

中考前心态调整、作息调整

中考不仅仅考的是学习和知识水平，同时也是一场心思心态战，假如考生不能调理心态，最终会影响将会影响中考成绩。考生在这个时候可以给自己适当的心理暗示，告诉自己我很棒，与此同时也要保持淡然的心境，冷静淡然的心态与自信是没有抵触的，只有带着自信和淡然的心态，才能以平常心对待中考，客观冷静的完成考试。

在考前的最后一个月中，考生除了要调整好自己的心态以外，同时也需要调整自己的作息时间，与中考考试时间保持一致，这样才能以最好的心理、生理状态迎接考试。

磨练考试技巧

先易后难，对于不会做的题，考生当舍即舍，千万不能纠结自己不会做的题，要知道我难别人也难，果断的放弃才能有更充足的时间做后面会做的题。

在此巩固中考知识点

①回归讲义，对常识的系统和网络进行重建、整理，了解不透的可到校找教师答疑，还主张考生们结对子温习答疑。对自己了解不透彻的内容、薄弱环节要弄懂。

②对做错的标题进行回忆与反思，查漏补缺。对需求回忆的内容（如概念、常识点类）可天天背背，屡次重复回忆，最好每门学科都能够理出一个常识点目录，哪些是要点、哪些了解即可，及时填补知识的缝隙。

③重视概括总结。考生已经做过很多题了，是时候对解题的规则、办法进行概括总结了，除此之外还要重视细节。中考中细节决议胜败，包含答题的标准、格式化、审题的细心等。

家长

中考不仅仅是孩子的考场，也是家长的战场，因为中考不仅仅是学习实力的比拼，更是政策、信息、技巧的博弈，所以家长在这最后的一个月中必须要做到以下几点：

帮助孩子调整心态和作息规律

在最后一个月中家长对孩子要以鼓励为主，千万不能再给孩子施加额外的压力，要随时观察孩子的心理状态，及时的引导调节，必要的时候可以与孩子的老师一块给孩子心理辅导，不过切记要注意方式方法，以免起到反作用。

中考最后一个月饮食要清淡不可太过油腻，要饮食均衡营养丰富，同时要保证孩子优质的睡眠，将孩子的作息规律调整到与中考考试时间保持一致。

关注中考相关的实时资讯

二模马上就要举行了，中考体育成绩6月5号就可以查询了，中考查分时间，中考志愿填报时间、中考补录时间等等，这些信息家长都需要随时关心，以免错过。简而言之，家长在这个时候一定要做好孩子的后勤工作，让孩子全身心的投入到学习中。

实时关注中考政策

目前，北京2018年中招简章已经出来了，各学校的招生计划也公布了。家长要充分了解北京的中招方式，什么是提前招生，什么是名额到校，什么是统招，各个志愿怎么填报，报考有什么条件，这些基本的政策信息家长一定要了解。

除此之外，家长还需关注各高中学校往年的录取分数线，结合往年和今年的招生计划，根据孩子的实力，提前确定几所目标学校，届时帮助孩子更好的填报志愿。

关注中学中招咨询会

一般6月、7月高中学校都会陆续的举办中招咨询会，家长需随时关注各高中中招咨询会信息，以便参加。参加中招咨询会有利于更好的了解高中学校的信息，比如说学校的学习、住宿环境，学校的师资水平、教学质量以及学校历年高考一本率、二本率等等。

声明：本文由北京中考在线团队（微信公众号：BJ_zkao）原创整理制作，转载请注明来源和出处，否则追究法律责任。