天气逐渐转暖，
春天的脚步越来越快。
开学以后，孩子们十分兴奋，
但也可能发生一些意外伤害……
面对常见的意外伤害我们该如何处理呢？
哪些常见的误区要了解呢？
北京中考在线团队和各位家长考生一起来看~
止血包扎的基本方法
01、止血
指压止血法
通过字面我们可以理解是用手指压住，一定是要压在受伤的部位，压在出血的部位，这叫指压止血法。比如学生削铅笔，一下把拇指上划了一个纵型的口子，出血很猛，怎么办？应该直接压在拇指上，有一定的力度，压住它。
加压包扎止血法
是用一定的压力，用绷带和一些工具来加压包扎，从而达到止血的目的。掌握了这两个止血方法，在生活中遇到突发情况时就能够起到很大的作用。
02、包扎
包扎用物
医院用的是制式的绷带卷。如果没有，我们也可以使用干净的毛巾、清洁的衣物等对伤口进行包扎。
包扎的三大注意事项
-
包扎前需要简单的清理创伤，盖上消毒的敷料。
-
选好包扎用物。包扎用物要选合适的，比如说包扎前臂的时候用毛巾，用床单就不合适，太大了。
-
包扎的肢体必须保持一个功能位。所谓功能位就是一个舒适位，包扎的动作要规范、要快、要准确、要轻、要牢固。
生活中常见的创伤处理
01、擦伤割伤
手擦伤了，我们可以用自来水反复冲洗患处，也可以用肥皂洗手，当然我们也可以拿饮用的瓶装水冲洗，总之把伤口冲洗干净就可以了，并让伤口保持干燥。如果手头没有药，可以去药店买一支红霉素软膏，涂在创面上，小伤就可以自己处理了。
擦伤割伤虽然是小伤，但如果处理不当，留个疤是小事，感染了就可能引发大问题。那么问题来了，对付擦伤、割伤之类的小伤口，能用酒精吗？纱布和创可贴，又该怎么选？
02、鼻子出血
对于鼻出血可以用指压止血法，捏住鼻翼根部10~15分钟，让患者张口呼吸，绝大多数血都可以止住。
03、软组织损伤
软组织损伤就是大家平时说的扭伤。其中最多见的就是崴脚，称为踝关节的扭伤。
处理原则
第一，受伤的关节禁止活动。
第二，外用药物。另外，如果踝关节肿胀明显，24小时内不能够热敷，应该冷敷。肿胀是因为微小的毛细血管破损出血造成的，如果此时用热敷的话，加速了血流，局部的出血会加重。如果用冷敷，让血管收缩了，就不出血了。
04、骨折
骨折常见的有两种，一种是没有伤口、皮肉不破损，称之为闭合性骨折;另一种是骨的尖端穿透皮肉，称之为开放性骨折。
对开放性骨折，不能用手回纳、揉搓或按摩，否则易引起骨髓炎，应用消毒纱布对患处作包扎、止血后，再用平木板固定，急送医院治疗。
骨折在上肢者，可将关节固定在躯干上;骨折在下肢者，可伸直腿足，固定于对侧肢体上并急送医院诊治。
05、肌肉痉挛
抽筋是肌肉遇寒冷刺激、精神过度紧张、身体过度劳累所引起的过度收缩所致。在热身运动没有准备充分的时候也容易出现抽筋现象。
发生抽筋时，肌肉坚硬，疼痛难忍，往往无法缓解，处理不当会造成肌肉的损伤。
冷敷还是热敷？
问：孩子被开水烫了，家里的老人说：“赶快抹酱油，抹糖，抹牛奶，这种科学吗？”
答：其实这种是不科学的。比如说抹酱油，这样容易留下一些色素沉着，而且酱油是不清洁，清理伤口的原则是要把脏的东西去除，留下干净的，所以用这东西是不科学的。
正确的方法应该是冷水冲洗，医学上叫冷疗。用冷水冲洗，20分钟，甚至可以从冰箱里拿冰冻的物品，包上毛巾压在烫伤处，从而减少局部热量的吸收，减轻组织肿胀，一般的烧烫伤也都不需要去医院，在家就可以解决。冰敷之后，抹上一些烧烫伤药膏，药店里都有卖的，而且品种非常多，基本上它的功效都差不多。
问：运动特别激烈后，小腿和大腿肌肉很酸痛，怎样快速缓解这种症状？
答：肌肉的酸痛，其实是运动之后人体产生大量的乳酸，乳酸在肌肉群里堆积，形成了这种酸痛。这个时候比如说理疗、热敷，其实所谓热敷就是泡泡脚，洗热水澡，然后拿温水冲一冲疼痛的肌肉群，按摩按摩，都能够帮助缓解。
声明：本文来源于首都教育微信号，由北京中考在线团队（微信公众号：BJ_zkao）排版编辑，如有侵权，请及时联系管理员删除。
