每年中考结束以后，很多考生都很多的感触和经验想和下一届的考生分享，于是昨天我们向他们征集了相对学弟学妹们说的话，见假如初三可以重来，学弟学妹们，我想对你说.......

北京中考在线团队根据大家分享的不同话题归类为：学习篇&英语听说考篇、选课篇、体育篇、策略篇、鼓励篇、总结篇。今天我们一起来看看他们都给了大家哪些建议吧。

【学习篇&英语听说考篇】

@John

学弟学妹们记住，数学一定要咬透，多做不同题型，老师考场上能用尺子量的，尽力学会解题方法，不要全靠量。26.27题如果有画图，一定要画，至少1分，若其它问不会，先看28题，一般前两问挺好做的。做题要保证做一道对一道。一定要认真读题，分析条件，函数图像和几何要在草稿纸上画几遍，找思路。语文精准审题，抓住重点词语，关于标点的题，仔细阅读上下文。知道易考易错字的读音笔画。熟练掌握总起句和总结句的写法。英语的1540个单词最好全部掌握，能熟练运用语法填空、写作。物理会做受力分析，会画电路图，知道物理量的影响因素和相关公式。化学会背化学方程式、化合价和化学元素，会辨认化学反应类型，知道质量守恒定律的内容等。其他科目跟着老师的思路走，多了解实事与热点，学会举一反三等等。地理选择题要保证正确率，认真看图和资料，大题答案一般都在文中或图中。希望学弟学妹们能把握最后一年，不要像我一样后悔，加油!希望你们中考顺利，愿你们明年能取得好成绩!

@未来可期

中考区排300多选了生化物理历史。数学呢只不过人家这次考的不是老套路而是考思维 真是数学拉开差距 但是对于学弟学妹们可以做下“新思维”我老师推荐的虽然也没怎么做过 若是遇到不会的大题 尤其是后三道 别苦想 看答案 把答案看明白总结套路像集合综合一般都是全等转换边然后再...抓住不变的 如果小学基础好 初一有人很认真 那数学就不难了 对于后三道要一一击破 把一种题整明白了 要做到这种题怎么考都不错再去侦破别的题做到写就写对 前边的简单题也是 尤其是选择填空 “选择填空决定你能否及格和上优秀”做题要稳 没做完没关系要保证做就对

英语嘛这次很侥幸 完形填空照着2个abcd填的刚好对了但还是要注重单词积累对cd篇有很大帮助单词背初中必背就够了

历史主要是看书 脉络捋清楚 现在还不晚 就看 考之前也没复习就靠积累

听口挺遗憾的 太大意了 忠告是集中精神相信第一直觉

体育就是拼 别留遗憾 800全程加速 可以选这一个比你快的看他的脚跟着他必要的时候超他换目标

体考前摔伤了没参加训练 800一直都没进过4分但这招让我快了20秒 个人认为挺管用

进考场别紧张平常心 但也不能太飘了 学姐就是考物理答快了 今年卷也简单 然后飘了 结果才96

最后呢 如果你认为太难了 也没关系 要难都难 别影响下一课

祝下届学子金磅提名

@L.

关于语数英三科在这个暑假最好腾出时间做一下19届的东西海朝模拟题，可以发现自己的一些不足。

语文一定要注重积累，不然中考真的会后悔的！！建议每天都要积累一些读音写法易错的字词，西城的学弟学妹强烈建议借上届的西城区总复习看一下，上面总结了好多字词，最好从现在开始积累。参照19届的考试说明把初一初二的文言文都找出看一看，提前复习一下。

作文可以趁这个暑假和下个寒假准备一下各个方面和体裁的作文，不要靠临场发挥，发挥好真的很难

数学一定要好好听讲，不要怕后面的难题，只要认真去听大部分人都是可以理解的，一定要重视基础题，只要做到基础题基本不丢分才能确保数学上80

英语在这个暑假最好吧所有区的模拟尽量都做一下，尤其CD篇，等你上了初三会发现阅读的难度蹭一下就上去了…同时要加强自己的口语练习，过一遍中考词汇，为年底的听说考试做准备。

主科在中考里占300分...如果主科不好靠选考提分真的比较难，所以一定要加油啊！

@小甜甜

关于数学:不建议刷题，要抓住考察的知识点，只有清楚出题人想考你什么，才能抓住题的关键，中考出题越来越活，一眼看不出答案，刷题是刷不出效果的，一定要好好读题，有时候关键来自题目，加油加油，看好你们！

@Yue.

关于口语：不能忽视单词，纠正发音，模仿语调，控制语速，平时休息时听一听外语广播，慢慢积累，就可以轻松上战场

关于体育：不光靠天分，还靠韧性，每天放学后跑十分钟（按照自己的情况制定计划，渐渐超越），球类就当是课余的放松，球感找到，在刷一波节奏，就没问题，重点是坚持，别怕苦怕累

关于主科：语数英绝对是拉分项，一定一定要重视，错题积累等等要从平时做起，它将会是属于自己的一笔财富。数学对于许多同学来说可能有困难，但是别着急呀，一年时间，足够一个题型一个题型的总结方法，找套路。不要有畏难情绪，出题人出招，咱接招、拆招就OK

关于选科：虽然不能拉分，但如果这里你比别人弱，那还真是吃亏，所以一定要选自己最擅长的。有人可能很早就给自己定论，我哪个学科计划考100％，哪个80％…打住，一切都有变数，所以都要好好学

总之，放松心态，别给自己太大压力，平时练习也当做正式考试对待，努力过就没遗憾，加油

@1000

英语听说好好练，不难但是也考日常积累，多积累一些常用的难单词，多读多看，久了就印在脑子里了。

体育真的不难，选排球是最稳的。跟着学校练没问题。语数英很重要，好好学数学！政治明年估计会简单，生化物理每年都差不多难度，一模二模肯定难，中考就还好，选这三科学起来难，但结果应该不会太差。

【选课篇】

@Precious

关于学习我建议学弟学妹在这个暑假先抓英语以提升能力为主，关于英语的学习建议大家去刷历年的中考真题，在做阅读的时候积累生词和长难句翻译，1540黄本背七遍以上，阅读cd篇的难度一定是超出中考范围的，所以要积累高频生词，只要多练多积累词汇，到最后的中考一定游刃有余。语文不要去盲目刷题，一定要保证考试范围内的基础知识落实到位，在中考大多扣分都在基础和作文上，因为阅读题大家的得分情况都差不多，关于阅读题只要认真读题干圈注掌握答题的方法就一定没有问题。选科我选的是物历政，占便宜的如果是为中考的高分不顾忌高中的学习可以考虑 我认为选生物地理还行，因为到了第二学期就已经复习了两轮。总之大家根据自己的优劣学科去选择，分析利弊就ok 预祝2020届中考党中考成功 加油

@责罚.

如果想上高中的很建议你们选生化！不要觉得这是两科，少学一科是一科。因为上高中会让你非常后悔。我的成绩在初中都不偏科，但是我抱着侥幸的心里没选生化，上高中以后真的非常累……第一节化学课除杂我什么都没听懂，高一上学期化学一直是30分，跟同学的差距已经拉开了（因为高一没开始选科，所以每科都要学也要过会考）甚至下学期过会考都成为了我心里的一根刺。初中没有生化基础高中真的很累。并且高中选科和大学报志愿是息息相关的。你如果有当医生，研究高科技的志向。一定要在初中就打基础，选生化，物理（当然梦想是梦想，也要和你的实际成绩相结合哦）如果是偏文科严重的，不建议你选生化，毕竟高考还有选择的机会。初三暑假好好补化学跟生物，高中还是没问题的。其他科建议你们选物理，剩下对高中的影响不大。加油＾０＾~

@ANXIETY

各位学弟学妹们，作为一名老学姐我建议你们选历史，在今年的中考中，历史得分率最好，并且在历史考试过程中，历史题的答案都可以在资料中找到，只需要稍微概括一下就可以了，就像我在一模二模中历史永远都是在89分左右(加了十分以后)没上过90，但今年中考我的历史却考了满分，如果你想历史考的稍微好一点，一定要把知识点记住，并且有疑问要自己想一想，或者和同学一起讨论，实在讨论不出来可以请老师讲解。另外要多做选择题，因为选择题是拿的关键，大题扣分点很少，还有在答大题的时候一定要准确，要把字写对，不然判卷老师会挑出错别字来给你扣分，这就太冤了！我觉得历史中稍微难一点的就是世界史，因为在讲课的过程中很乱，是穿插着来的，所以上课一定要好好听讲。此上就是我这位老学姐的建议！祝学弟学妹们中考取得好成绩！

@xiu

有关于选科的小建议。

选科时候一定要慎重选择！可以改但是非常麻烦而且影响复习进度！

我选的是物理生化历史，不是那么多人会选择的方式。我这么选是因为一是我理科好一些，二是我对历史比较感兴趣。建议自己哪科学的好选哪科，成绩好心里有底，当然你也可以考虑一下未来的大方向，我个人建议除非物理特别不好及格都难的那种一定要选物理！初中主要培养素养和思维而且现在比较看重物理，生化要复习两科所以选物理还是有一定优势的，或者像我一样理科好的俩都选也没啥

还有文科！这个没得说一定要选自己擅长的而且喜欢的，我选历史是因为选择题和大答题的分数比例是1:1选择题好做大答题好拿分（个人意见）当然选地理政治也完全ok就是政治有时候剑走偏锋不好拿分。

当然以上只是心血来潮想到哪里写到哪里，一定要综合思考！！！在这里报一下选课成绩

物理100生化98历史97考得还不错但可以更好祝学弟学妹们取得好成绩！还有2021年以后的考生也要加油

对于中考体育，胖一点的我建议还是选实心球，说真的我最后就是折在了仰卧起坐上！跑步一定要听体育老师的，体育老师是真的好！球类一定好好练！

最后文化课我选的历史地理物理，如果你们要是不想背一定别选历史，背的东西太多，地理对于我来说还是喜欢的，老师教的也好！物理真的要好好学，如果可以重来一次我一定要认真对待物理！

最后祝2020届的学弟学妹们圆梦中考！加油！

@Fearless

关于选科，一定要选生化啊！哪怕你生物再差，45分只能拿30分也请你选生化。虽然学着会很累，但是你不选生化，一年不学化学，上了高中根本跟不上。我就是因为没选生化，所以一直补化学，而且还听不懂。你可能觉得初三比别人少学一科，但是中考结束后你要加倍的付出才能赶上别人的化学。选生化是为高中服务的，我就是因为没选生化后悔一辈子学弟学妹不要重蹈覆辙！！！！

@库里不扣篮不改名

别怕生化 真的没有你想象的那么难 中考会调整各科平均分的 而且物化打包选的班级整体平均水平和平均分都高于选两个文科的班级 为了初三更好的班级环境 建议学弟学妹选物化

【体育篇】

@惬意

中考体育一定不要放弃，到最后一刻你总会明白你的每一分努力都值得！

来自一个练成中考体育满分的学姐…我就是仰卧起坐不好，每天下午练到六点多，不过考前两天做做放松训练，千万就别做仰卧起坐了。加油，你们都可以的！

@

中考体育认认真真跟着老师练真的能满分!不要想着没事还有两个月呢。英语口语，如果你本身英语就不赖只是口语差那真的可以练出来，如果本身英语就不好千万别气馁，中考口语第一次考试一定不会难的过分，判卷也会比第二次松，所以想要满分一定要抓住第一次机会，第二次考试想满分不简单，但是千万别紧张!心态最重要。我口语模拟的时候候考的时候一点也不紧张，进了考场突然开始紧张了，但是还是满分，正式考试的时候候考的时候特别紧张进了考场就很放松了，适当的紧张有助于发挥但是一定要把握好心态。

我考体育之前可紧张了一直在安慰自己，紧张也是考不紧张也是考，不紧张一定会考的比紧张好，最终就三项全满分!初三上的时候我800比满分快很多但下学期退步了一点，体育模拟的时候800只比满分快一秒，所以上800之前心里有点虚，站到跑道上的时候想的就是我就拼了命跑了，然后就跑出了比最好成绩慢一秒的成绩!一定要放松心态。

@L.

体育方面呢一定要勤加练习，暑假期间最好做一做适当的锻炼，保持自己身体的状态，不然刚开学的时候会很痛苦的。在开学之后可能体育课的强度会突然加大，但是一定要坚持下去，跑步真的就是靠着每天的练习把成绩提高的。女生的仰卧起坐一定要坚持练，至少要每天做一做平板支撑之类的腹肌锻炼。其实体育就是一个不断练习不断提升的过程，只要在最后几个月里拼了命的练习，在最后中考的时候一定可以超常发挥的！！

@Semi

中考体考其实不太难，对于男生来说，在引体和实心球要作一个抉择。我个人选择了实心球，建议体重超过62.5Kg并且身高不到175cm的男生选择实心球，其余选择引体。

而令大家都很恐慌的1000，其实不用担心*^_^*我也是在中考体育考场上才满分的第一次。平时只要多练，多跑到中考体育考场上，在那种环境的刺激下，你就可以满分了。

【策略篇】

@Relieved

感觉选生化如果不是特别特别擅长的话就有一点吃亏，因为扣的分是两科的嘛。还有！一定要学好数学！！！

@Papa-paparazzi

最后几天不要刷难题，多做基础题和套卷，保持手感，看自己的错题（很枯燥，但是能找到自己的问题保证不在犯这样的错误），然后就是保持心态，真的不会很难，就是平常难度

@恰繁

关于中考卷子，不要死刷题（可鉴2019中考数学），要掌握题型的基础上去理解知识点，培养创新思维。然后在平时就要及时代入考试的感觉，以免在中考碰到很难的试题慌了从而影响整体成绩。

亲眼目睹身边同学用100天从400多分到500多分，所以努力还是有效果的，作为老初三的人希望下一届的大家好好加油！

@Backto_tro

作为一直在学高中课完全没搞中考复习导致中考一塌糊涂的学姐，就还是想提醒各位 一定要有详细的计划，最好从初三下就开始制定，对于不知道应该从哪下手的科目，可以和老师沟通一下。一轮复习时跟着老师的节奏找到自己的漏洞，在二轮复习时主要查漏补缺，中考前两三周回归基础放松心情。然后我的罪魁祸首手机，觉得自己没自制力的，一定交给老师或者家长 眼不见为净

【鼓励篇】

@北落师门

初三一年是痛并快乐着的感觉，要学会苦中作乐呀~

@秋语

真的别想别的，考试的时候不要紧张，平常怎么做就怎么做.。不要怕题难，你难大家都难，不要给自己加一个心理负担

@37.2℃

学弟学妹们加油，其实中考真的没有想象中的那么困难。我刚刚进入初三的时候真的很迷茫，但是发现随着考试次数增加，还有一遍遍地复习，会慢慢开始心里有底气有信心。还有就是中考体育内个仰卧起坐动作要标准！！这个特别重要！最后祝你们能取得好成绩

@蛋黄牌小牛奶

其实中考之后你们才会发现，这只是人生中的一段非常珍贵的回忆，你会觉得没什么大不了的，中考很重要，但中考也没有那么重要。千万不要觉得一分不重要，多努力一点，没准就可以多拿几分。体育中考绝对不可以丢分，因为这是只要你努力训练就可以拿到的，一定要坚持，八百米算得了什么？相信我，征服它之后的成就感会让你非常开心，我第一次八百满分是在2019年3月22日（哈哈哈记得好清楚）当时就在操场上大哭，觉得自己的努力都有意义了。我的选课是思品历史物理，感觉思品还是难度大一些的，中考的时候选考里这科也最低（97分）一定要早做打算早选课，认认真真的学习，语文该背的都背了，数学就随缘吧（毕竟我数学烂只有80分哈哈哈哈）加油，我相信你们可以的！！

@嘉哥的三分糖小朋友

中考真的真的真的没有那么可怕！！对自己有自信是最重要的 任何一场考试都是 体育中考的老师基本不会为难大家 一定放轻松！奋斗了三年 要相信自己的努力鸭 加油！！

@仙女的英雄梦

进入新初三，可能会不太适应，学习任务会很繁重，不适应是很正常的，但只要迅速的调整过来，学习还是ojbk的面临中考，一定要好好学习，做一个big冲刺 把初一初二落下的所有知识一定要整明白！！！！！！！！！不给青春留下遗憾，初三活动会很少，千万不要埋怨，不要让初一初二去了社会大课堂，而影响你考试心情！！！！！！！！！中考前100天誓师后，真的就剩一百天了，这是你们冲刺的节点！！！！！！！！！还有这个暑假，一定要好好学习，不要嫌苦，嫌累，谁都会经历这种的！！！！！！！！！面对一模二模零模甚至三模，一定要自己答！把不会的知识点记下来！模考后的各区县的练习题也一定要自己写，把每一次练习都当成考试的时候你就会理成功更近了！！！！！

最后祝学弟学妹们中考加油，金榜题名，未来可期！！！！！！！！！！

@优优

中考前最后几天稳住心态，那段时间有可能会很浮躁，让自己静下来，看看书。考试的间隙一定要睡觉！那个时候知识没有状态重要！

@Y_

一定要好好学数学！踏踏实实走好每一步 千万不要抱有临阵磨枪的心态！放松心态 平常心应考 你们可以的！

【总结篇】

@A.Becky

1、关于选课 如果初一初二没有认真学的同学，基础差的太多的同学，建议选历史或政治，因为这两科是只要你愿意背，很容易就能追上来，而且背了就有分，考试的时候一般多写点就能拿满分！如果学习很好的，还是要尽量选理科哈哈哈（根据自己擅长的来决定）

2、关于英语口考 大家可以课下再买一本口语书，课上课下同步练习，最晚一定要11月中开始！！！集中训练选择和填词，因为读音有一部分是老师判，不会特别严厉。但是选择和填词错了就不能满分啦！一定要认真

3、关于体育 大家按照自己擅长的选就好啦 800米一定要学会掌握好自己的节奏，球类的话建议大家还是选排球。预祝2020学弟学妹考得好成绩啊

@A小❤

1、中考选科要选适合自己的 不要听别人说哪个好拿分 就选哪个 女孩子可能比较擅长文科 就大胆的选历史 不要怕要背的很多 其实真正考知识点的都不是很多。

2、中考体育的话不要着急 跟着学校练习就肯定没问题但如果是体育不太好的小可爱 现在就要加班加点的练习了哦 中考考点的跑道非常好跑 不要害怕。

3、英语听说也很简单 学校会留听说作业 学校也会组织模拟 珍惜机会 多加练习 在考场上不要紧张 慢慢来 第一遍听选答案 第二遍听检查 充分用好两遍听音频的机会 不会很难的大家都没问题。考试学习方面呢 就算初三下半学期成绩还不是很理想 大家也不要放弃 我就是中考逆袭的 考出了自己从来没有考到过的成绩。所以 只要你努力一点点 就会进步一点点。最后就是要珍惜和同学们在一起的时光啦 初三真的很快很快！！！

@〃叶修家的佛系老少女〃

各位学弟学妹们 趁暑假有时间跑跑步，你开学会微笑不是苦笑

选考慎重 选拿手的 建议不要历史政治一块选，否则会背哭的(这么选的同学告诉我的)除非你真的不会 就选吧 化学不管你选不选都会讲的很快，不会的一定及时弄，不要攒着，也要及时消化哦

一定学好语数英 别的你不学都行，反正拉不开太大差距 英语听说能的话就一次过，第二次成绩上不会有大差距(有可能分会更低)

初三加油 忍忍就过去了 大家都这样，你们的学长学姐也是这么过来的，好好珍惜，认真学，加油!相信自己!不管你以前多优秀或多差劲，那都是过去，放眼现在和未来，加油

@山气

选课的话呢 历史思品的小年都过了 所以应该可以放心选了 然后中考体育就是练就完了 跟着老师 不要偷懒千万不要！

英语听说多练练成绩不理想不要太担心 不要放弃 我就是第一次39但是第二次练习都很少上30最后40满了的 多背背小单词 尤其是单词表 有没有s这种的一定要听清 再结合前后文验证！！！39就是扣分在上面了！

整体来说 得数学者得天下 练题不要死练，试卷结构变化要记得调整时间及策略，最后一定不要慌 稳住拿到所有有的分 不要空题！

后面不要松懈 尤其是考地理的同学 严谨细致 全神贯注

@qianqian

你们老学姐我选了物理生化地理 学起来不错考起来也还行。有以下三点忠告：1.如果你仅仅想中考考个好成绩考个好高中 不顾以后你在高中可能会面临很被动地选择（当然除非你本来就很偏文 或者假期你愿意恶补化学）的话，建议你选物理政治历史（或地理）。2.如果你想去好一点的国际部或者为未来留下充足的选择余地的话，建议你真的真的选择物理生化地理（或历史）。3.建议大家不要为了挑战自己或仅仅为了和某同学一起上课而选择自己可能不是很擅长的学科，这样你在平时上课作业考试包括最后中考都会为此付出一定代价。

最后 祝学弟学妹们中考加油️

@Westminster Crabby

关于中考体育，一定要跟紧学校的练习进度，再累不要偷懒装病不练，身体条件普通的人，跟紧学校，经过一学期的苦练都是能拿满分的。肥胖的同学们要赶紧行动起来，减轻体重

初三结课之后，先把近3，4年的中考题做一遍，中考真题在先，模拟题在后，优先海淀西城东城三大区，北京中考公众号就有卷子，特别方便（北京中考小编注：此处应重点表扬！）。刷题要注意总结经验，自己中考那一年的一模二模题最好多次做(尤其数学)。做模拟题的时候最好和前一年中考题比较对照，看看各区命题人是怎么演绎题目的，把握大概趋势，这个很重要。发下考试说明后要多次研究样题，仔细阅读考试条目，想想如果自己是出题人会怎么考这个知识。每次考试后，也把每道题和考试说明的内容一一对照(尤其选考科目)

临考试之前要调整好心态，中考成绩一定会比想象的要好。真实中考语文判卷很松，但是平时也要严格要求自己。中考的难度集中在必考科目，选考科目跟紧学校放轻松就好，不会特别难！

来自中考563的东城考生。

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