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2020北京中考体育项目是什么?如何锻炼?附评分标准

2019-10-02 11:06|编辑: 黄老师|阅读: 1949

摘要

北京中考在线团队为大家整理了2020年中考体育的考试项目和锻炼方法,供参考!

2020年中考已经开始,中考体育在中考总分也占很大一部分比例。而中考体育只要勤加锻炼就能拿满分,十一小长假就要开始了;北京中考在线团队为大家整理了2020年中考体育的考试项目和锻炼方法,供参考!

一、2020年中考体育项目

2020年中考体育项目与2019年中考体育项目基本没有什么变化,所以2020考生可参考2019年中考体育项目来进行锻炼;

(一)男生

1.1000米,必考项目。

2.引体向上或原地正面掷实心球(简称“实心球”),考生从两个项目中选择一个。

3.足球运球绕标志物(简称“足球”)、排球垫球(简称“排球”)、篮球运球绕标志物(简称“篮球”),考生从3个项目中选择一个。

(二)女生

1.800米,必考项目。

2.一分钟仰卧起坐(简称“仰卧起坐”)或实心球,考生从两个项目中选择一个。

3.足球、排球、篮球,考生从3个项目中选择一个。

学校和任课教师要提前指导考生做好考试项目的选择。体育考试报名结束后,考试项目不能更改。

二、2020年中考体育训练方法

2020北京中考体育训练技巧,注意事项汇总
中考体育项目项目 训练技巧 注意事项
排球 点击查看 点击查看
篮球 点击查看 点击查看
足球 点击查看 点击查看
仰卧起坐 点击查看 点击查看
引体向上 点击查看 点击查看
实心球 点击查看 点击查看
1000/800m 点击查看 点击查看

三、中考体育各项目评分标准

1、足球

2、1000m/800m

3、篮球

4、排球

5、实心球

6、引体向上

7、仰卧起坐

声明:本文综合来源于北京教育考试院,由北京中考在线团队(微信公众号:BJ_zkao)排版编辑,如有侵权,请及时联系管理员删除。

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