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当疫情遇上中考,如何让亲子关系顶住双重考验?

2020-03-10 16:20|编辑: 黄老师|阅读: 585

摘要

由于疫情原因,寒假延期,开学延迟。很多孩子在家中时间长了,与父母的关系有一定的矛盾,为此,北京教育考试院针对中考期间,如何让亲子关系顶住双重考验?做出了如下回答, 北京中考在线团队收集整理了相关内容,分享给大家!

由于疫情原因,寒假延期,开学延迟。很多孩子在家中时间长了,与父母的关系有一定的矛盾,为此,北京教育考试院针对中考期间,如何让亲子关系顶住双重考验?做出了如下回答, 北京中考在线团队收集整理了相关内容,分享给大家!

案例:

小丽是一名初三生。面对新冠疫情导致的延期开学,小丽的妈妈感觉亲子关系雪上加霜。

她不明白:距离中考还有不到一个学期,为什么孩子就不能有特别好的学习状态?即使天天盯着她催促她,为什么依然不见改善?尝试沟通,为什么总以争吵结束?为什么亲子关系让自己如此心力交瘁?

当疫情撞上中考,初三生父母该如何让亲子关系顶住双重考验呢?

分析:

初三是一个特殊的阶段。孩子一要处理人生中第一次大考带来紧张和焦虑,二要面对青春期带来的心理冲突和矛盾。父母若不能及时对孩子的转变做出教育方式上的相应调整,亲子关系很容易陷入危机。而新冠疫情导致延期开学,考生和父母长期朝夕相处,这又成了亲子关系的一面放大镜,让原有的矛盾进一步升级。

疫情发生以来,全国很多专业机构开设了公益心理支持热线。某些热线统计发现,亲子关系问题对考生群体和父母群体来说都是一个咨询的热点。到底该如何改善呢?初三生父母可以参考以下六点建议。

支招:

合理期待

稳住自身情绪

疫情导致延期开学,考生采取网络学习的方式居家学习。网络教学虽然有一定优势,也不得不看到其局限性。比如互动不方便,对考生自律性要求很高,家庭学习氛围无法与学校氛围相比等。因此,父母要客观看待现实,不要一味拿居家学习的效率和学校学习相比较。对孩子的学习状态设定合理的期待值,给孩子适应和调整的时间和空间。这样父母才能不被焦虑控制,保持良好心态,做家里的“定海神针”,营造积极的家庭氛围。

真诚沟通

满足心理需求

父母在和孩子沟通的过程中一定要把握基本的态度——平等、真诚和尊重,本着解决问题而不是指责、惩罚的原则。尤其步入青春期的孩子对事情有自己的看法,需要一定的自主性空间。父母一定要以平等的态度真诚表达自己的看法和感受,耐心倾听孩子的真实想法并且尊重和相信孩子,满足孩子对自主性的需求。

比如当看到孩子拿着手机,自己心中疑问孩子是在学习还是在娱乐时,不要立刻指责孩子。而是可以向孩子表达自己的担心:“妈妈很担心手机的使用会影响你的学习,我知道这是妈妈自己的问题,你有哪些方法可以让妈妈少一些担心吗?”当我们这样跟孩子沟通时,他们可能就会敞开心扉,主动跟我们分享一些他们的状态或学习安排。当父母对孩子的安排有一定的了解时,担心自然也会变少。

对于学习任务的安排,父母不要一味强制孩子遵循自己的安排,而是可以提出建议,逐步引导和培养孩子的自主性和规划力。

提供信息

把握中考动向

什么时候开学?延迟开学对中考有何影响?考试难度是否会降低?考试时间是否会推迟?当孩子心中有这一系列不确定感时就会有焦虑和压力。因此,父母可以通过正规渠道多关注这些方面的信息,做好孩子的支持者。比如《老师请回答》节目推出了疫情期间特别节目,邀请北京市教委主任等专家为考生解读这些问题,教育部也会发布一些相关文件。当孩子充分了解这些信息,就会降低对开学和中考的不确定感,提高掌控感,从而更好地安下心来,把握当下。

合理规划

避免手机依赖

居家学习离不开对手机的使用,比如和学校老师联系、接收一些材料等。有些孩子自律能力不足,导致产生手机依赖,把时间浪费在抖音和游戏上,由此产生的空虚感和无聊感进一步促进焦虑情绪升级。因此,父母一定要合理规划居家活动,预防孩子产生手机依赖。在网络学习之余,让亲子居家活动丰富起来,比如家人一起做一道菜、读一本书、看一部电影、做一组运动、聊一聊疫情等。这样不仅可以增进亲子互动和沟通,父母还能借机对孩子进行价值观的教育,加深其对生命意义的理解,扩大孩子的格局和视野。

家校携手

形成教育合力

从学校学习转变为居家学习,孩子难免会有多方面的不适应。父母在多关注孩子状态的同时也要和老师加强沟通合作。学校老师采用直播授课、微课录制、微信答疑、网络班会等多种形式进行停课不停教,力图能起到更好的效果,父母要充分相信学校和老师,按照老师的要求为孩子创设合适的居家学习环境,配合老师做好督促和反馈工作;同时主动了解孩子状态、可能遇到的困难,并及时给予相应的帮助和支持。

以身作则

身教大于言传

在对孩子进行教育的过程中,身教的力量远胜于言传。养育孩子,也是父母的一场自我修行。面对疫情带来的挑战,如果父母情绪心态稳定积极,时间规划井然有序,生活安排丰富充实,格局远大视野高远,不用太多的语言就能对孩子产生潜移默化的积极影响。所以,疫情对父母也是一个大考,是用实际行动为孩子树立良好榜样的好机会。

总之,当疫情撞上中考,对亲子关系来说既是“危”也是“机”,父母要避免成为孩子居家学习的“掌控者”和“监视者”,努力做好“引导者”和“陪伴者”,为开学做好充分准备,为中考打下坚实基础。

声明:本文来源于北京教育考试院,由北京中考在线团队(微信公众号:BJ_zkao)排版编辑,如有侵权,请及时联系管理员删除。

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