春暖花开，北京市民户外活动多了，如何做好防护看过来！近日，北京市疾病预防控制中心制定了市民户外活动指引（1.0版），提示广大市民朋友注意防护。

●市疾控中心副主任庞星火：●

1.在疫情防控期间，除上班、购买生活必需品以外，应尽最大可能减少外出，以居家生活为主。

2.如果确实具备户外活动条件，在保证不与他人近距离接触的前提下，可以根据气候条件，适当参加一些户外锻炼。

3.户外活动时要做好防护，酌情佩戴口罩，保持与其他人的距离至少在一米以上，避免扎堆聊天、打牌、麻将等面对面近距离活动。进入人群密集或密闭空间时，建议还是要佩戴口罩。

4.在进入公园、广场等室外开放场所进行户外活动时，应配合相关部门落实防控措施。

5.在外出活动时，要根据天气、气温等变化注意保暖，儿童户外活动时要注意活动量，避免高强度活动后受风着凉。

6.运动时还要特别注意选择在人员稀少、空旷的室外场地进行，采用健步走等适合个人运动的形式，一般不进行篮球、足球、排球等团体性有身体接触的剧烈运动。

7.儿童应在监护人的陪同下外出活动，监护人应确保儿童的个人卫生，尽量不使用公用玩具和设施，尤其注意手卫生，敦促儿童在游玩过程中，不要用手触碰口、眼、鼻。

8.在户外活动时，不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用肘部或纸巾遮住。口鼻分泌物或吐痰时用纸巾包好，弃置于垃圾箱内。

9.户外活动回到家后，要及时脱去外套，清洗双手和脸部，适当的补充水分，注意保暖。

10.外出活动需要乘坐公共交通工具时，请参照《新型冠状病毒肺炎流行期间市内公共交通防控指引》（2.0版）。如要了解相关信息，请市民朋友关注北京市疾控中心网站。

中国新冠疫苗已经注射进人体

据科技日报报道，此前，中国工程院院士王军志曾表示，我国已有研发进展比较快的单位，向国家药监局滚动递交临床试验申请材料、并且已经开展临床试验方案论证、招募志愿者等相关工作。

第一批志愿者参加的试验，叫做重组新型冠状病毒(2019-COV)疫苗（腺病毒载体）Ⅰ期临床试验。试验的目的，就是测试和评价重组新冠病毒疫苗（腺病毒载体）的安全性和有效性。I期试验需要的志愿者并不多，仅限武汉地区常住居民，武昌、洪山、东湖风景区户籍居民优先，年龄18-60周岁。

12省区最新开学时间

至多省确定最新开学时间以来，江苏目前也发布各级各类学校开学时间。自2020年3月30日起将分批次、错峰开学。

其中，高三年级、初三年级3月30日开学；中小学（含中职学校、特教学校、幼儿园）其他学段、年级做好4月7日开学准备，具体开学工作经各设区市疫情防控工作领导指挥机构批准后实施；高校以4月13日为开学起始时间做好开学准备工作，具体开学时间经批准后由学校发布。

声明：本文来源于网络，由北京中考在线团队（微信公众号：BJ_zkao）排版编辑，如有侵权，请及时联系管理员删除。