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为啥学霸毫不费力,却总能考出好成绩?

2024-09-27 11:41|编辑: 陈老师|阅读: 130

摘要

本文整理分享初中同学学习的方式,供各位考生参考和学习!

为什么学霸毫不费力,却总能考出好成绩?

为什么学霸记性那么好,背书背单词那么快?

为什么学霸写作业轻轻松松,而且准确度还高?

......

因为学霸不仅有非常强大的执行力和内驱力,还同时具备较高的专注力、理解力和思考力,才看起来毫不费力。

那么,如何才能成为学霸呢?今天北京中考在线就给各位宝子分享4个大招,帮助大家和学霸一样,学习轻松还高效!

第一招:唤醒内驱力

学霸之所以能够不断挑战自我,突破自我,是因为他们身上都有着强大的内驱力。那么如何唤醒内驱力呢?

01、找到学习动力

如果没有学习的内驱力,单纯靠外界力量去逼着学,会很痛苦。可以尝试培养对学习的兴趣,或者找到一个学习榜样去对标。核心是让自己爱上学习。

02、避免超限效应

超限效应,是指受到强烈的外界刺激或者压力过大,产生逆反心理。

初三生不要给自己设定过多的目标。例如,在短期内,不要要求自己既要大幅度提高数学成绩、又要背诵大量英语课文、还要在物理竞赛中获奖等。

过多的目标会让自己感到压力巨大,无从下手。可以根据实际情况,优先选择一到两个关键目标,如先提高数学和英语成绩,等这两个目标有了一定进展后,再考虑其他目标。另外,目标难度过高也容易导致超限效应。建议将目标设定在个人能力范围内。

第二招:提升执行力

行动是学习的基础,可以用“五步规划法”,提升我们的执行力。

01、罗列要做的任务

根据设定的目标制定详细的学习计划。计划要包括每天的学习任务、学习时间安排以及复习和预习的内容,也可以通过列list清单来明晰学习任务。

02、按优先级逐个攻破

对于初三生来说,学会区分重要和紧急的任务很重要。

这里可以按四象限法则将学习任务划分为重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急。例如,复习重点学科知识是重要且紧急的任务,而整理错题集相对来说是重要但不紧急的任务。可以优先安排重要且紧急的任务,然后合理安排重要但不紧急任务的时间。

03、合理分配时间

根据任务难易程度,合理进行时间分配。可以采用番茄工作法,将每个学习时段划分为25分钟的学习时间和5分钟的休息时间。每完成4个番茄时段后,可以进行一次较长时间(如15-20分钟)的休息。这样既能保证学习效率,又能避免学生长时间学习产生疲劳。

04、执行计划

很多宝子执行力较弱,容易拖延,这里可以采用一些技巧,如将学习任务分解成小步骤,让自己更容易开始。

05、定期回顾

对完成的学习任务及时进行复盘,看有哪些地方可以改进。

第三招:培养专注力

01、减少干扰源

保持学习区域的简洁。例如,书桌上只摆放当前学习任务所需的物品,将手机、游戏机等容易分散注意力的东西放在另一个房间。另外,学习时选择相对安静的场所,如果周围环境比较嘈杂,可以使用降噪耳机来屏蔽。

02、进行专注力训练

也可以通过一些简单的练习来训练专注力。例如,冥想练习,每天花10-15分钟进行冥想,专注于自己的呼吸,当杂念出现时,轻轻地将注意力拉回到呼吸上。这种练习能够提高大脑排除杂念的能力。

还有舒尔特训练法,在一张纸上随机写上1-25的数字,然后按照顺序快速找出这些数字。通过反复练习,可以提高视觉专注力和反应速度。

第四招:增强理解力和思考力

01、类比思维

通过类比思维可以帮助我们通过熟悉的事物来理解不熟悉的事物。例如,在学习电学知识时,我们可以将电流类比为水流,电压类比为水压,电阻类比为水管的粗细。这样通过我们熟悉的水流现象来理解抽象的电学概念。

02、框架思维

如果不知道知识之间的联系,那大脑中的知识就会一片混乱,无法真正理解知识。

在平时学习过程中,多去梳理知识之间的关系。看哪些知识是包含关系,哪些是并列关系,哪些是因果关系,形成金字塔结构的知识体系。有了这样的框架思维,知识之间的关系就一目了然,遇到问题时思考就会更深入。

03、多去提问

爱因斯坦曾说:一个人的提问能力比回答能力更重要。

由此可见,在学习中,多去提问很重要。它不仅可以激发我们的思考力,还可以检验我们对知识的理解程度。那么,大家可以从以下三个角度进行提问:

①向老师提问:一旦你向老师提问,你首先会自己梳理一遍知识,找到真正不懂的点,这个过程本身就能加深理解。

②向自己提问:可以问自己它是什么意思?和之前的有什么联系?这样有助于增强理解和思考。

③让同学问你:帮助他人讲解,相当于自己也进行了一遍学习,对知识多了一遍的理解。而且在一问一答中,也可以快速发现自己的知识盲区。

王阳明曾说:“知之真切笃实处即是行,行之明觉精察处即是知”。在王阳明看来,真正的知识不仅仅是停留在理论层面的认识,而是必须付诸实践、见诸行动的。

希望同学们在学习了以上的4个大招后,能快速行动起来。请记住,知行合一,才是一个人强大的开始。加油

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