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周末“摆烂学习”时间表,卷王慎点!

2023-12-17 14:18|编辑: 陈老师|阅读: 221

摘要

周末的清晨躺在温暖的床上,起不来想必也是人之常情。既然如此,不如直接“开摆”!贴心的北京中考在线团队为你准备了周末两天的“摆烂学习”计划,让你在“摆”中学,也能嘎嘎提分!赶紧收藏起来,这周末就试试吧!

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摆烂原则

1.学累就摆

学累绝不硬撑,立马躺平休息,才能狂学不累,上学继续卷~

2.机智放弃

暂时放弃强势学科,狂补提分空间巨大的弱科!

3.疯狂嗨皮

专门抽出一段时间来大玩特玩,充分释放快乐多巴胺~

摆烂时间表

01上午

9:00

起床!最好从前一天的23:00开始睡,睡到9:00!昏天黑地狂睡10小时,把流失的精力全都补回来。

9:00—9:30

吃早餐。早餐可以选择豆浆、鸡蛋、玉米等清淡营养的食物,唤醒元气一整天!餐后可以出门浅浅散步十分钟,呼吸呼吸新鲜空气,提神醒脑。

9:30—12:00

这段时间我们的思维比较活跃,安排些难度高的科目浅浅卷一下!可以选择一些自己的弱势科目,或者对还不太理解的知识点进行重点突击。

12:00—12:30

到了干饭时间啦!多吃点肉肉和主食,蔬菜也不能少哦!

02下午

12:30—13:00

饭后娱乐时间。可以小玩手机,可以听听音乐、看看轻松的剧,放松放松大脑。和同学聊聊天、看点纪录片。不要刷短视频!不要刷短视频!不要刷短视频!重要的事说3遍!

13:00—13:30

午睡一下,为自己的脑力充充电。醒来记得洗把脸,唤醒活力下午。

13:30—15:00

三倍速模式狂炫作业。先解决简单和中等难度的作业,对自己来说难度过高的题先直接放弃!

15:00—15:20

休息一下,听听音乐,走到窗边眺望一下远处,放松放松大脑和眼睛吧~

15:20—17:00

开始攻克刚才没解决的难题吧!现在的你,深度思考的样子超酷~

17:00—18:00

下楼锻炼锻炼身体。跑步跳绳八段锦,篮球排球健美操,只要是你喜欢的运动,都可以去选择哦!

03晚上

18:00—20:00

大餐时间:约上自己的饭搭子,出门吃一顿可口的晚餐,顺便聊聊天。奶茶、火锅、烤肉,任君选择!

20:00—22:00

现在,你有一个二选一的机会:

①适当放松。看看高评分的纪录片、电影,或者练练字、读读课外书,提升自己的同时,大脑也得到了休息。

②彻底摆烂!追剧、磕cp、打游戏、刷刷短视频,怎么开心怎么来!

无论选择哪一种都没关系,但是记得定好时间,不要超时哦~

22:00—22:30

洗个热水澡,香香地结束学嗨玩爽的一整天。

22:30—23:00

睡前是记忆的好时机。小小地背会儿单词或者重要的知识点吧!到了23:00,记得准时入睡哦!

摆烂学习法

记得按照上面的时间表,合理安排自己学习的科目,优先巩固弱科。

01语文

打牢基础,利用周末好好背诵学过的文言文、古诗词等,把重点实虚词、重点句式、考点等等牢记于心。

学有余力时,还可以做做阅读题,积累积累作文素材,为接下来的期末考试做准备!

02数理化

数理化基础较差的同学,可以回归课本,夯实课本的基础知识,将课本上的公式定理等理解透彻,再多刷刷课本上的课后习题,不会做的题要记得反复刷哦!

基础较好的同学,可以尝试冲刺重难题,找出套卷中的大题,尝试突破。

03英语

英语想要逆袭,一定要把词汇量提上去。基础不好的同学记得抓紧周末的时间记单词,能记一点是一点。

积累一定词汇量的同时,可以试着做阅读题和完形填空题,培养一定的答题技巧。

04小四门

生地道历小四门,知识点很多,需要背诵的也多。但考法灵活,死记硬背当然是不够的,在背诵的基础上,要记得多刷新考法题哦~

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