没有方向的小船，怎么走都是逆风。我们可能不会完全按照规划走，但是一份有效的时间规划却能给我们指明行动的方向。

本期小编推荐5张学习计划表，它的核心要义是高效的时间规划，让你在同样时间的学习量轻松达到别人的N倍！帮助你摆脱焦虑迷茫，高效自律每一天~

极简清单法

这是最简单的计划管理法，只需把每天的待办事项列入清单，完成后一项项打✓即可。当然计划表不单单只指一日之内的活动，也可以是一定时期内的规划。这种方法适合喜欢极简风，或自律性较强的小伙伴。

计划表结合实际最为关键，按照自己的学习能力和专注性规律，将学习、兴趣和娱乐时间进行规划，保证日程表的可行性。同时要注意，表的制定不可以太满，要有预留的空白时间，这样在面对状况外的活动时能够进行灵活安排。

四象限法

在我们面临不同的任务时，有一点是毋庸置疑的，那就是不同的任务对于我们来说，其重要性各有不同。因此，我们在制定计划表时，首先要厘清在诸多事件之中，什么事件对自己来说更为重要，分出轻重缓急——重要且紧急（立刻去做）、重要但不紧急（按计划去做）、不重要但紧急（考虑要不要做）、不重要不紧急（减少做或最后做）。

将重要的事件放在计划表的优先位置，进行优先处理，这样能够使我们避免拖延，更有针对性。这也是唯唯在安排学习时最常用的方法，很有效。

三段式法

将一天时间分为上午、下午和晚上三个时间段，分别为三个时间段安排任务，每个时间段各自独立，分别有重点学习任务，这样执行起来目标感更强。

很多同学能够规划自己的计划表，但最后无法按期完成，归根结底还是过度拖延，没有为自己的计划设定期限。我们在计划每一个任务时，除了需要规划这个任务应该用时多长时间，还要给自己的任务加一个最后期限，毕竟拖延是学习的大敌，给自己一些时限压力，能帮助我们更好完成计划。

任务分类法

根据任务性质的不同进行分类，比如：课程、作业、生活等。通过分类，可以更加清楚地了解自己学习生活的组成元素。

4+4+2法

这个方法适用于周末和假期，白天抽出2个“4小时”进行集中学习，晚上“2小时”自由支配，主打劳逸结合，可达到更好的学习效果。

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